101 affirmations de Louise Hay

Les affirmations de Louise Hay sont bien plus que de simples phrases positives ; elles sont de véritables outils de transformation intérieure. Lorsque vous nourrissez votre esprit de doutes, de critiques ou de peurs, vous mettez votre attention et vos actions vers tout ce qui confirme vos pensées négatives. À l’inverse, en choisissant des affirmations positives, vous programmez votre subconscient pour accueillir plus de joie, de confiance et de paix.

Louise Hay rappelle également l’importance de la patience et de la persévérance. Changer vos pensées ne se fait pas du jour au lendemain, mais chaque affirmation est une graine plantée dans le jardin de votre esprit. Avec le temps et la répétition, ces graines germent et transforment votre paysage intérieur. En ajoutant la pratique du Ho’oponopono sur les doutes ou craintes de ne pas réussir, vous mettez l’engrais nécessaire à la floraison de votre jardin intérieur.

Mode d'emploi

Choisissez parmi les 101 affirmations suivantes celles qui vont transformer votre existence. Répétez-les chaque jour, matin et/ou soir, et maintenez cette nouvelle routine jusqu’à ce que le changement intérieur se réalise. Ajoutez la formule du Ho’oponopono avant de commencer pour enlever toute résistance. Et créez votre vie idéale. Vous le méritez.

1. La vie m'aime !

2. Tout va bien dans mon monde. Tout fonctionne pour mon plus grand bien. De cette situation ne sortira que du bien. Je suis en sécurité !

3. Ce n'est qu'une pensée, et une pensée peut être changée.

4. Le pouvoir se trouve toujours dans le moment présent.

5. Chacune de nos pensées crée notre avenir.

6. Je suis dans un processus de changement positif.

7. Je me sens à l'aise lorsque je me regarde dans le miroir et que je dis : « Je t'aime, je t'aime vraiment. »

8. Il n'y a pas de danger à regarder à l'intérieur de soi.

9. Je me pardonne et me libère.

10. Lorsque je dis oui à la vie, la vie dit me oui.

11. Je vais maintenant au-delà des peurs et des limites des autres.

12. Je suis divinement guidé et protégé à tout moment.

13. Je revendique mon pouvoir et je dépasse toutes les limites.

14. Je fais confiance au processus de la vie.

15. Je suis profondément comblé par tout ce que je fais.

16. Nous sommes tous une famille et la planète est notre maison.

17. Lorsque je me pardonne à moi-même, il devient plus facile de pardonner aux autres.

18. Je suis prêt à lâcher prise.

19. Au centre de mon être se trouve un puits d'amour infini.

20. Je prospère partout où je vais..

21. J'accueille les miracles dans ma vie.

22. Tout ce que j'ai besoin de savoir m'est révélé au bon moment.

23. Je suis aimé et je suis en paix.

24. Mes pensées heureuses contribuent à créer mon corps sain.

25. La vie me soutient de toutes les manières possibles.

26. Ma journée commence et se termine dans la gratitude.

27. J'écoute avec amour les messages de mon corps.

28. Le passé est révolu.

29. Seul le bien peut venir à moi.

30. Je suis belle et tout le monde m'aime.

31. Toutes les personnes que je rencontre aujourd'hui ont à cœur de défendre mes intérêts.

32. Je travaille toujours avec et pour des gens formidables. J'aime mon travail.

33. Remplir mon esprit de pensées agréables est le chemin le plus rapide vers la santé.

34. Je suis en bonne santé, entier et complet.

35. Je suis bien dans mon corps.

36. Je consacre une partie de mon temps à aider les autres. C'est bon pour ma propre santé.

37. Je suis accueilli avec amour partout où je vais.

38. Le bien-être est l'état naturel de mon corps. Je suis en parfaite santé.

39. Je ne souffre pas et je suis totalement en phase avec la vie.

40. Je suis très reconnaissant pour tout l'amour qui se trouve dans ma vie. Je le trouve partout.

41. Je sais que les vieux schémas négatifs ne me limitent plus. Je les laisse partir avec facilité.

42. Dans l'infini de la vie où je suis, tout est parfait, entier et complet.

43. Je fais confiance à mon intuition. Je suis prêt à écouter cette petite voix tranquille à l'intérieur de moi.

44. Je suis prêt à demander de l'aide quand j'en ai besoin.

45. Je me pardonne de ne pas être parfait.

46. J'honore ce que je suis.

47. Je attire uniquement des relations saines. Je suis toujours bien traité(e).

48. Je n'ai pas à faire mes preuves auprès de qui que ce soit.

49. Je viens de l'espace d'amour de mon cœur et je sais que l'amour ouvre toutes les portes.

50. Je suis en harmonie avec la nature.

51. J'accueille les idées nouvelles.

52. Aujourd'hui, aucune personne, aucun lieu, aucune chose ne peut m'irriter ou m'ennuyer. Je choisis d'être en paix.

53. Je suis en sécurité dans l'univers et toute vie m'aime et me soutient.

54. Je ressens de l'amour partout où je vais.

55. Je suis prêt(e) à changer.

56. Je bois beaucoup d'eau pour nettoyer mon corps et mon esprit.

57. Je choisis de voir clairement avec les yeux de l'amour.

58. Je traverse tous les ponts avec joie et facilité.

59. Je libère ma vie de tous les drames.

60. Il est facile d'aimer les autres lorsque je m'aime et m'accepte moi-même.

61. J'équilibre ma vie entre le travail, le repos et les loisirs.

62. Je reviens aux fondements de la vie : le pardon, le courage, la gratitude, l'amour et l'humour.

63. Je suis responsable, je reprends mon pouvoir.

64. Mon corps apprécie les soins que je lui apporte.

65. Je passe du temps avec des personnes positives et énergiques.

66. Plus je suis en paix à l'intérieur, plus j'ai de paix à partager avec les autres.

67. Aujourd'hui est un cadeau sacré de la Vie.

68. J'ai le courage de vivre mes rêves.

69. Je libère toutes les pensées négatives du passé et toutes les inquiétudes concernant l'avenir.

70. Je pardonne à toutes les personnes de mon passé pour tous les torts perçus. Je les libère avec amour.

71. Je ne parle que de façon positive de ceux qui font partie de mon monde. La négativité n'a pas sa place dans ma vie.

72. Nous sommes tous des esprits éternels.

73. Je fais comme si j'avais déjà ce que je veux - c'est un excellent moyen d'attirer le bonheur dans ma vie.

74. J'apprécie les aliments qui sont les meilleurs pour mon corps.

75. Ma vie s'améliore constamment.

76. Je peux m'exprimer en toute sécurité.

77. Je vis dans le paradis de ma propre création.

78. La santé parfaite est mon droit divin, et je le revendique maintenant.

79. Je renonce à toute critique.

80. Je suis dans un voyage en constante évolution.

81. Je suis reconnaissant pour mon corps en bonne santé. J'aime la vie.

82. L'amour circule dans mon corps, guérissant toutes les maladies.

83. Mes revenus augmentent constamment.

84. Ma guérison est déjà en cours.

85. J'ai toujours plus à apprendre.

86. Je vis maintenant dans un amour, une lumière et une joie illimités.

87. Je deviens plus aimable chaque jour.

88. Je peux maintenant libérer tous mes traumatismes d'enfance et entrer dans l'amour.

89. Je mérite tout ce qui est bon.

90. Je découvre constamment de nouvelles façons d'améliorer ma santé.

91. L'amour est tout ce qu'il y a !

92. Ma vie devient chaque jour plus fabuleuse.

93. Aujourd'hui, je suis en paix.

94. Aimer les autres est facile quand je m'aime et m'accepte moi-même.

95. J'ai un espace de vie parfait.

96. J'ai de la compassion pour tout le monde.

97. Je fais confiance à l'Univers pour m'aider à voir le bien en tout et en chacun.

98. J'aime les membres de ma famille tels qu'ils sont. Je n'essaie pas de changer qui que ce soit.

99. Il y a de la place pour tout le monde, et nous nous bénissons et prospérons les uns les autres.

100. Je m'aime et je m'estime.

101. La vie est belle, et c'est ainsi !