Ho'oponopono et affirmations : la combinaison gagnante.
Il existe deux méthodes de développement personnel qui ont fait leur preuve, chacune de leur coté. En les combinant, les chances de voir le bien-être s'installer dans votre quotidien se multiplient. La première est la pratique du Ho'oponopono qui permet de sortir des émotions désagréables en éliminant la source de vos souffrances, les mémoires limitantes. La seconde méthode concerne les affirmations de Louise Hay. Elles sont une aide précieuse pour changer votre état d'esprit en mettant en avant l'aspect positif de la vie. En assemblant ces deux pratiques, le nettoyage des mémoires limitantes et les affirmations, vous êtes gagnant sur tous les plans.
La pratique du Ho'oponopono permet de lâcher les croyances qui sont obsolètes dans votre vie actuelle, et les affirmations positives vous programment à la meilleure des vies. En combinant ces deux pratiques, votre quotidien s'améliore de façon importante, autant au niveau de votre vitalité, de vos relations que de votre bien-être.
Combiner la pratique du Ho'oponopono et les affirmations positives se fait en deux 2 étapes.
1ère étape : Nettoyez avec les mots du Ho'oponopono Lancez la formule "désolé pardon merci je t'aime" en boucle et en silence dès que vous ressentez un quelconque mal-être, que ce soit pendant une dispute ou après avoir reçu une mauvaise nouvelle. Répétez les quatre mots jusqu'à vous sentir dégagé des émotions désagréables ou que votre respiration revienne à la normale. Vous le faites chaque jour, sans chercher à maîtriser vous émotions, juste à vous libérer des sensations désagréables qui vous oppressent dans certaines situations.
2ème étape : Affirmez ce que vous voulez vivre
Après le nettoyage, la place se dégage dans votre esprit, et votre cœur est prêt à recevoir de nouvelles affirmations positives. Les anciennes croyances douloureuses ont été dégagées vous pouvez maintenant en incorporer de nouvelles qui sont plus adaptées à votre vie actuelle. Répétez chaque jour (matin ou soir) la ou les affirmations que vous avez choisies. Observez en vous, lancez la formule du Ho'oponopono sur les doutes. Puis, dès que les changements positifs s'opèrent, passez à une autre affirmation.
Liste de 20 affirmations positives.
Voici une sélection d'affirmations positives créées par Louise Hay qui sont d'une grande efficacité.
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