Les mémoires limitantes dans le Ho'oponopono
Certaines des mémoires ou croyances que vous aviez adoptées enfant ont fait leur temps. L'adulte que vous êtes aujourd'hui a la possibilité d'éliminer celles qui sont devenues douloureuses ou limitantes. La pratique du Ho'oponopono est une aide précieuse dans cette démarche de libération et de mieux-être.
L'origine des mémoires " Il faut travailler dur pour avoir de l'argent ", " Il faut souffrir pour être belle" et " L'argent ne fait pas le bonheur " font peut-être écho à votre enfance. Vous avez entendu vos parents, grands-parents ou instituteurs répéter ces phrases. Que ce soit sous la forme de dictons ou de proverbes, ils sont issus de ce que l'on appelle la "mémoire collective", culturelle ou familiale. Parce que vous les avez entendus régulièrement, ils sont devenus des valeurs que la petite fille ou le petit garçon que vous étiez a adoptées en toute confiance.
Grandir avec les mémoires
Alors que ces mémoires sont devenues les références de votre existence, vous avez grandi en étant persuadé qu'il fallait travailler très dur pour avoir le minimum vital, ou souffrir pour être apprécié, ou encore, qu'il valait mieux ne pas avoir d'argent. Ces mémoires ont permis de vous construire. Avec elles, vous avez développé la persévérance, l'abnégation et l'altruisme. Si elles ont des qualités certaines, les mémoires ont aussi leurs limites qui se révèlent avec les années.
Un exemple
Aujourd'hui, vous êtes adulte et certaines de ces mémoires ne vous conviennent plus. La preuve, dès que vous êtes dans une situation qui vous demande de les transgresser, vous êtes mal à l'aise ou en souffrance. Par exemple, vous avez conservé la mémoire qu'il faut travailler dur. Il n'est pas question pour vous d'accepter un emploi plus facile et moins fatigant. Vous préférez continuer d'exercer ce travail pénible alors que l'on vous propose de changer. L'excuse que vous trouvez est qu'il n'est plus question de changer à votre âge, ou que c'est moins bien payé, ou encore que vous n'avez pas les capacités intellectuelles. Mais vous sentez que ce nouveau poste serait la clé de votre mieux-être. Seulement quelque chose en vous, vous empêche de saisir l'occasion, il s'agit de l'Ego ou de votre mental.
L'Ego et les mémoires
L'Ego se nourrit des mémoires, il les conserve intacts et met tout en œuvre pour que vous les suiviez à la lettre, quitte à en souffrir. Continuer d'exercer un travail qui vous met physiquement au plus mal, est le signe que vous suivez l'Ego, et surtout des mémoires qui ne sont plus adaptées à votre existence. La preuve, vous souffrez non seulement dans votre corps, mais également dans votre cœur.
Libérez-vous
Ho'oponopono permet de vous libérer des mémoires qui vous emmènent dans le mal être, la souffrance ou le désespoir. Cette pratique permet de vous couper de l'Ego pour aller écouter votre Moi profond, cette part de vous qui sait exactement ce qui vous convient. En répétant en silence "désolé pardon merci je t'aime" sur les sensations désagréables que vous ressentez dans certaines situations, vous vous détachez de la mémoire devenue douloureuse. Pour ensuite, prendre les décisions nécessaires afin d'apporter un mieux-être à votre existence.
Bonus La pratique hawaïenne dispose d'un bonus : il est inutile de connaitre la mémoire qui est devenue douloureuse. Lancez les quatre mots sur votre mal-être, votre souffrance ou votre désespoir, puis observez ce qui se passe en vous. Inutile de chercher à savoir quelle mémoire est éliminée. Répétez la formule jusqu'à sentir l'apaisement vous envahir.
Nathalie LAMBOY
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